Ravitsemusneuvonta

Ravitsemusratkaisuja parhaaksesi


 Asiantuntemukseni ravitsemus-ja lääkeasioissa antaa kokonaisvaltaisen pohjan ravitsemusneuvonnalle sekä myyntiin ja markkinointiin liittyvissä asioissa. Jos haluat henkilökohtaisen vastaanoton kotiisi, soita tai laita sähköpostia. 



Erityisosaamista ovat: 

  • Yksilölliset kasvis- ja ekoruokavaliot
  • Tietoinen syöminen ja syömisen taidot
  • Laihduttajat 
  • Suolistovaivat (esim. IBS)
  • Kilpirauhasen vajaatoiminnan ravitsemuksellinen tukihoito (omakohtaista kokemusta asiasta, useita erilaisia haasteita, joihin liittyy myös suoliston kunnostaminen läheisesti)
  • ratkaisukeskeinen terapia (opinnot alkaneet 3/2021)





Maaseudun pienyrittäjien elintarvikeprojekteissa olen perehtynyt tuotteiden ravintosisältöjen laskemiseen ja pakkausmerkintöjen laatimiseen. Olen laatinut kirjallista materiaalia markkinoinnin tueksi. Apteekkipuolella olen rakentanut pieniä rasva-, suola-, sokerinäyttelyitä ja tehnyt annosmalliesimerkkejä erilaisiiin apteekin teemapäiviin ja vetänyt laihdutuskursseja.

Ravitsemustutkimuksissa olen suunnitellut ruokavaliot tukimukseen. Olen ollut rasvatutkimuksessa ja laihdutuslääketutkimuksessa ravitsemusterapeuttina. Olen toiminut nettipohjaisen laihdutusohjelman testaamisessa.